Эстетика тела

Эстетика тела – данное понятие каждый человек может трактовать по-своему. Ведь представление о красоте у всех разное, точно так же, как и представление о том, как должно выглядеть идеальное тело.
Современные реалии говорят о другом и навязывают нам моду на спортивное тело. Тело, ради которого нужно провести не один час в тренажёрном зале и, если ты не подходишь под эти критерии, значит ты недостаточно красив.

Представление о красоте менялось, как мода на одежду. Кажется, что кожа, это всего лишь еще один предмет гардероба. И если ты не соответствуешь моде настоящего времени, то жизнь оставит тебя за бортом. Думаю, это огромное заблуждение многих. Ты должен находиться в той весовой комплекции, в которой тебе удобно, ведь только тогда твой организм скажет тебе спасибо. Не надо мучить себя диетами и бесконечными тренировками, не нужно заставлять себя есть то, что тебе не нравится или же ограничивать себя в чем-то. Но в то же время не нужно думать, что если ты будешь поглощать каждый день вредную пищу и круглосуточно лежать на диване, то тебе ничего не будет. Нет, во всем должен быть баланс.

Люди забывают, что правильное питание может быть вкусным, а раз в месяц съесть что-то вкусненькое и побаловать себя - не преступление. Если вы научитесь принимать себя таким, какой вы есть, не следуя мнению, навязанному вам обществом, то сможете принять свое тело, найти с ним контакт и без особых усилий придавать ему ту форму, которую вам действительно хочется.